Jóga í vatni - Sæluvikuviðburður | Háskólinn á Hólum

Jóga í vatni - Sæluvikuviðburður

Vertu innilega velkomin á endurnærandi viðburð í sundlauginni á Hólum í Hjaltadal þriðjudaginn 30. Apríl kl. 20, í Sæluviku Skagfirðinga.

Við gerum aðlagaðar jógaæfingar að vatni, slökum á í flotbúnaði og hugleiðum í heitum potti í lok tímans. Hreyfing í vatni slakar náttúrulega á vöðvum, viðheldur hreyfigetu liða, þjálfar djúpvöðvavirkni og losar streitu.

Sundlaugin verður á bilinu 34-35 gráðu heit og kostar 4000- kr inn. Innifalið í verðinu er aðgangur að lauginni, flotbúnaður sem er notaður í slökuninni. Það er EKKI posi á staðnum.

Vatnið er uppspretta hvíldar, vellíðunar og flæðis.

 

30.04.2019 - 20:00
Þú ert að nota: brimir.rhi.hi.is